2010年5月21日 星期五
2010年5月16日 星期日
2010年5月4日 星期二
最近的夢境
這幾天都會夢到五專、大學的學校生活,好像又有念不完的書,當然也會夢到同學,但都感覺自己是不是又再重修課程,明明已經畢業了,還要我回學校再念一遍。好像又要再讀四五年,場景非常真實,而我卻又點無奈,為何這麼害怕再念書?難道大學延畢對我的影響這麼大,不然畢業十五年,為何還會有這些夢境?
以前退伍過了半年曾夢到自己又回到兵營當兵,內心真的很痛苦,看到衣櫃的草綠服,腿都會發軟,而且連夢了三次,比夢到地獄還難受。我怎麼這麼怕當兵,當兵對我的影響這麼大嗎?還是我的抗壓性不足,這些會是導致誘發躁鬱症的因子之一嗎?
最近心情比較穩定了,也不會胡思亂想了,但又回到嗜睡的現象,經常早上運動完吃個早餐,沒過多久就睡覺了,下午又睡個午覺,晚上又睡快七個小時,睡眠的時間真的太長了,也不好動,有些疲憊,所以一直會做夢,記得我剛發病的前五年,沒做過一次夢,直到在家休養才知道自己有做夢而且清楚記住夢境。
在台南工作的時候,也許有生活壓力吧,每天起床都知道自己有做夢,但夢些甚麼卻一點印象也沒有。現在沒有工作,對夢境的印象很深刻,但一直重覆學生生活的夢境,對此我一直不解,也許要跟我的醫師多談談。
再兩個星期又要去拿藥,上個月醫師幫我調藥,增加穩定情緒的藥物,所以當我的亢奮期沒那麼明顯時,藥物又增強,常會讓我感到疲倦想睡覺。以前還有工作時若在發病過後經常在上班期間打瞌睡,精神不濟,恨不得找張床馬上躺下。現在的體力又比工作時還差,一看到床就想休息,經常覺得睡不夠,這樣的體力怎麼找工作?
我還是會看書,但看的速度沒有比較快,有點囫圇吞棗,至少避免無事可做,只是對於運動還是提不起勁,可能需要一、兩個星期,希望自己能持之之以恆。
以前退伍過了半年曾夢到自己又回到兵營當兵,內心真的很痛苦,看到衣櫃的草綠服,腿都會發軟,而且連夢了三次,比夢到地獄還難受。我怎麼這麼怕當兵,當兵對我的影響這麼大嗎?還是我的抗壓性不足,這些會是導致誘發躁鬱症的因子之一嗎?
最近心情比較穩定了,也不會胡思亂想了,但又回到嗜睡的現象,經常早上運動完吃個早餐,沒過多久就睡覺了,下午又睡個午覺,晚上又睡快七個小時,睡眠的時間真的太長了,也不好動,有些疲憊,所以一直會做夢,記得我剛發病的前五年,沒做過一次夢,直到在家休養才知道自己有做夢而且清楚記住夢境。
在台南工作的時候,也許有生活壓力吧,每天起床都知道自己有做夢,但夢些甚麼卻一點印象也沒有。現在沒有工作,對夢境的印象很深刻,但一直重覆學生生活的夢境,對此我一直不解,也許要跟我的醫師多談談。
再兩個星期又要去拿藥,上個月醫師幫我調藥,增加穩定情緒的藥物,所以當我的亢奮期沒那麼明顯時,藥物又增強,常會讓我感到疲倦想睡覺。以前還有工作時若在發病過後經常在上班期間打瞌睡,精神不濟,恨不得找張床馬上躺下。現在的體力又比工作時還差,一看到床就想休息,經常覺得睡不夠,這樣的體力怎麼找工作?
我還是會看書,但看的速度沒有比較快,有點囫圇吞棗,至少避免無事可做,只是對於運動還是提不起勁,可能需要一、兩個星期,希望自己能持之之以恆。
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