20170424菸很容易抽很難戒

20170424菸很容易抽很難戒

在鄉下地方看著有些未滿十八歲的年輕學子，為了耍帥，叼根菸吐起煙圈，喝著冰啤酒，口嚼檳榔。看起來好像道上混的兄弟，但稚嫩的臉蛋卻又顯得格格不入。抽了三十年的菸，看著這些學子，真的很想告訴他們菸很容易抽，卻很難戒。

菸酒就如同毒品一般侵蝕你的健康，甚至生不如死。我戒菸數次都戒不成功，內心非常懊惱。可見想改掉壞習慣有多麼困難。如今再一次面對挑戰，我能持續多久？李敖和孫越都是那種說不抽就不抽的人，這種人堅毅的信心能夠克服菸癮，根本不須輔助。李宗盛戒菸靠嚼口香糖胖了十幾公斤，可見要完全戒菸有多難。

這次我已經快抽出病了，每次抽都帶著痰。家鄉一位老菸槍，得了慢性肺阻塞，現在一不小心就咳了半天，有時還吸不過氣來，菸也不敢抽了。菸真的不是好東西，以前一直認為可以藉由抽菸來解決焦慮問題，其實抽菸才是焦慮的主要原因。

戒了香菸記性也會變好，不會中斷我的創作，不然打了一百個字又要跑出去抽菸。床上的被子都是菸臭味，夾克三天沒換就讓人避之唯恐不及，但我都沒感覺，真的是麻痺了，現在開始迎接我的新人生吧。

五十二歲戒菸會不會太晚，有人八十歲還戒不了，可見香菸多麼會挾制一個人的習慣。如今限制抽菸的法令越來越多，罰金又重，菸捐又要漲二十元，這會讓抽菸人口大量減少。很多人都是因為香菸太貴而下定決心而戒菸，這也算是政府的德政。

如今也不用買飲料了，只要買一包幾十元的天仁茶葉，抓一小把放入寶特瓶裝滿冷開水，然後放入冰箱，三、四個小時後就是一瓶冷泡茶了。現在我很少上超商了，如果戒菸成功，超商根本賺不到我的錢。那接下來就是戒彩券了，如果彩券也戒了，我大概可以當和尚了。

20170424戒菸與戒檳榔

20170424戒菸與戒檳榔

以前我檳榔一天要嚼50顆，香菸抽兩包。三年前到台東關山慈濟醫院應徵藥師，當天回到家，便跟媽媽說我要戒檳榔。那天開始，我便沒吃檳榔了，所以牙齒沒像以前那樣滿嘴黑牙。

今天跟媽媽說我要戒菸，媽媽說如果我抽菸被捉到，要馬上去郵局領一萬元當罰金。若是這半年都沒抽菸，明年過年母親會包一萬元當獎勵金，也就是說我們的賭金是一萬元起跳。

媽媽沒想到我會戒檳榔，以前家裡的垃圾桶都是我與父親吐的檳榔汁，現在家中只有父親還吃檳榔。我菸抽得很兇，每次穿著夾腳拖，蹲在家門口抽菸，有點像監獄風雲裡的囚犯放風時抽菸的模樣。

現在我說要戒菸，媽媽一臉不相信，已經抽了三十年，衛生所戒菸班也參加三、四次。戒菸貼片，戒菸口香糖都用過，還是戒不了。這次我說要戒菸，難怪母親要用一萬元當賭金，可見抱著相當的懷疑。

不過一切就看神了，我相信這次我可以戒成。以前戒菸都會把菸及打火機丟掉。菸癮來了，又跑到超商偷偷買來抽。這次我就把菸和打火機擺在櫥櫃，看看我的定力夠不夠。戒不戒得掉呢？各位臉友看看以後如何再來斷定我這個人。

20170324要戒菸了

20170324要戒菸了

抽屜剩三包菸，打火機擺在書桌上，看著垃圾袋裡滿滿的菸蒂，突然想戒菸了。並不是悲傷過度，而是食不知味，不知抽菸到底有何意義，有菸癮時就打開冰箱喝喝冷泡茶，解解菸癮。

剛剛點燃一根菸。抽不下去，也許神在我身體產生化學變化。最近覺得自己的性功能逐漸下降，根本成了永垂不朽的痿人，我快陽痿了，吃精神科的藥物讓我禿頭，抽菸讓我無法成為正常男人，那我不就成了欲練神功，必先自宮的東方不敗。我要振作，五十二歲了，菸抽了三十年，夠了。

慢性肺阻塞遲早會找上我，該戒了。就從今天開始，菸也要漲價了，趁現在把菸戒了，免得沒錢過後半輩子。戒菸至少不會被菸挾制，就這麼說定，這次看破了，一定要戒，反正閒在家沒事，保養好身體，把菸錢存起來，以後到柬埔寨取個姑娘幫我養老，也許還能老來得子呢！

20170314夜晚難眠

20170314夜晚難眠

是思念嗎？還是菸抽太兇？凌晨了卻睡不著覺，今天一直開著電腦，讓廣播不斷地播放，發呆寫臉書，惆悵感油然而生。不該頹廢，這句話已經講了千百遍，但命運的枷鎖就是要我困在家中當宅男。發呆吧，天上不會掉下鈔票，只會有鳥屎打在我稀疏的頭髮上。我未來要做甚麼？這個問題在腦海盤旋已經不下千百次，最後還是當個廢人。

天無絕人之路，振作；唯有自我要求，改掉惡習，積極運動，不放棄任何求職的機會。相信上帝關了一扇門，會為我開一扇窗。但我努力求職八年，到處碰壁，職訓班也上了三次，又要停一年才可繼續上課，那我謀生的工具是甚麼？毫無一技之長的中年失業者，只好提早退休了。

現在甚麼都別想，想太多只會陷入憂鬱的漩渦。倒不如騎著單車逛逛東海岸的觀光景點，當作散心也好，就是不要沉迷電腦。電腦的部落格是我情緒的發洩工具，我會騎單車去超商買飲料，逛一下家鄉的外環道路，或是到靈骨塔的土地公廟前沉思，或到彩券行買彩券，但就是不會放棄寫部落格，因為部落格一直陪伴我的養病生活，裡面紀錄許多我在這段日子的點點滴滴，所以我還是會繼續寫的。

前些日子沒寫，是因為媽媽不要我寫，但我不能失去話語權，有話就說出來吧！對妹妹的思念，對未來的無助，都坦白地寫出來，別怕丟臉。命運之神讓我走到這個境界，是要給我一面鏡子，好好看清自己的渺小。連自己的妹妹都無法挽生命，那還有甚麼事不可能發生的呢？要認命嗎？我相信自己能有一番作為，即使身處絕境，也不要灰心喪志。除了死，沒甚麼過不了的難關的，人生就此一遭，好好珍惜在世上的每一天吧！

20170314器官捐贈卡

20170314器官捐贈卡

妹妹走後讓我對生死有一番體悟，打開書桌抽屜，把器官捐贈卡放入皮夾內。我知道生死一瞬間，唯有在生前先做好面臨死亡的準備，才不會有遺憾。妹妹在醫院離世，以天主教彌撒儀式舉行人生的畢業典禮。我死後不要儀式，大體供人解剖就好，甚麼死時不要碰觸死人屍體，我已經都沒氣了，還要花錢火化找靈骨塔，一切都免了。

把器官捐贈卡隨身攜帶，不管以後當遊民還是精神病院，反正這張卡片已經告訴後人我對死後的處理方式。不用儀式，不用找風水寶地。我生前沒當好兒子，也沒當好丈夫，也沒當好爸爸，一生都在失敗中渡過，又有何可以誇口的呢？走就好好地走，留些可用的器官捐出。若不能的話，那就做大體或病理解剖課程的教具，留點有用的骨肉供醫學院學生學習。

人要走很難說，花蓮慈濟醫院有專門收大體供醫學生教學使用。若到時有個三長兩短，二話不說直接後送到安寧病房，不用插管急救，讓我好走。然後大體捐給慈濟，就這樣結束我的一生。我也不會到台北就醫，生死有命，該走就走，留在台東過看海的日子不是很好嗎？

有青山綠海相伴，有白鷺飛翔，山豬奔馳，野雀啼叫，獼猴跳躍，海風吹襲，豔陽灑照，這樣的生活難道不是福爾摩沙的生活寫照嗎？何必爆肝賣命，我已經被操壞了，職場生活提早報銷，現在就好好享受退休生活吧！

20170314缺錢的焦慮

20170314缺錢的焦慮

要省，絕對不能亂花錢。現在父親每天給我兩百元零用錢，真的要省，不然連慈善基金都繳交不出來。突然有缺錢的焦慮感，不是雞年開始會十年河東、十年河西，一鳴驚人嗎？怎麼財運不佳？害我到台東銀行存了一萬元，我看遲早也會領出來，真的有缺錢窘迫症，難道不能找工作嗎？

五十二歲了，要做甚麼？以後要當遊民嗎？妹妹離去後，家庭少了經濟支柱。父母也老了，我還能幹甚麼？想想也真悲哀。又要按時服藥，又無法工作，真的是一個廢人，老天生我何用？難道我一生無一物以報天，我該懺悔，前世作惡今世受嗎？難道我是十大惡人？真想不透我的人生怎會走到這個地步，太糟糕了。

念經還願吧！也許常念心經可以改變磁場，讓我找到謀生的工作，花費也會減少，甚至戒掉菸癮。我一生被香菸挾制三十年，也是導致躁鬱症的發病原因，但太依賴了，沒抽就會焦慮，甚至失眠發病。怎會毒物變成藥物了呢？我看很多精神焦慮患者，煙癮都很重。戒菸時的戒斷症狀，往往是戒菸無法成功的主要原因，這也是我註定成為廢人的主要因素。

連菸都戒不掉了，還談甚麼工作，一天兩包菸已經夠嚇人了。如今一包菸又要漲20元，哪能降低花費？光是菸錢，一天就要兩百元，到時候大概只能撿地上的煙屁股抽了。我怎麼會活得不如動物呢？至少動物不會抽菸，除非被圈養，否則想去哪就去哪。我卻哪裡也去不了，連妹妹的告別式也不課前往，我當甚麼哥哥？真的沒救了！

重灌電腦

昨晚小睡一會兒，打開電腦居然當機，要我用修護光碟開機，就這樣折騰了三小時，到凌晨三點才重回開機畫面，一切文件還在，但文書處理程式又要重灌，真是麻煩。

以前沒買正版軟體，一遇到當機，送到電腦傷重灌，一次一、兩千元。現在自己來，以後上網要小心點，太多釣魚網站，病毒在不注意一時便侵入主機，最悲慘的下場便是重買一台電腦。也許電腦當機太多次，已經知道處理方法，如今電腦又回復正常，聽著廣播，寫寫臉書，也是一種享受。