20201126忽略失眠

各位請不要忽略長期失眠這個症狀，我在大學時期為了考試，熬夜的日子過久了，結果就習慣凌晨才睡，加上租屋處沒有冷氣，經常失眠，搞的晨昏顛倒，有時會一整晚沒睡，那是很痛苦的。當我領到畢業證書，回到台東，又無所事事，生活作息再度被打亂，再加上1996台海危機，導致我躁鬱症發病，所以長期失眠是會引發精神疾病的。