慢活

躁鬱症患者最適合慢活了，我們這一生急著長大，急著考大學，急著交異性朋友，急著結婚，急著有孩子，也急著娶媳婦當公公、婆婆。這一生我們都要求自己要做到最好，結果，我們以健康換取我們的成就，也許我們該對自己好一點。

躁鬱症患者發病都有先期症兆，如果你發病過幾次，你就會發現失眠、焦慮或憂鬱會持續一個星期以上，甚至你會無法克制自己花錢買你想要的。可能你會訂三輛法拉利，買一棟帝寶，買十個LV包包，但問題就是你沒錢，所以會搞得全家烏煙瘴氣。鬱症到來又鬱鬱寡歡，不苟言笑，嗜睡或失眠伴隨而來，若沒有適當 的藥物控制，真的是社會的隱憂。不過，只要配合醫囑，按時服藥，每天有規律的運動，通常是不會發病的，即使發病也是很緩和，不需住院。

而生病的人有很多時間可以閱讀，吸收新資訊，不管怎樣，不要讓自己閒下來，把時間花在有益自己身心靈的活動上，相信這樣的人生不會白過。