20200921良方

我從二十年前罹患躁鬱症時的悲觀，甚至認為上天為何讓我得到這種疾病的憤怒都發洩在屢次的發病中，病情沒有改善，反而住院七次。這二十年我拖著疲憊的身心回台東老家養病，期間經歷失業，離婚，妹妹罹患腎臟癌過世。我應該被打倒，甚至瘋狂到終身住進療養院。但我沒有，藉由文字創作的療癒，我的心被撫平了，寧靜的看待世界，如今我開始注重養生。我知道心理的疾病會伴隨我一生，但年紀來到五十歲，最該預防的是癌症，所以我保癌症險。但這是最後手段，我盡量避免吃油炸食物，也很少吃外食，主要是作好預防大腸癌的準備。以前在外工作，都吃外食，又愛吃炸雞，導致痔瘡出血，這是大腸癌的前兆。回台東老家以茶葉裝在保特瓶，加入白開水，冰在冰箱冷藏，隔天飲用，每天喝三千CC，喝了兩年，我的痔瘡消失。如今我又服用用豬尾巴做藥引燉煮的酸痛中藥，改善我駝背及宿便問題，如此我養生的良方越來越多，這對我這個心理疾病患者，又多了保健身體的方式，真的有延年益壽的感覺。