習慣

不能控制自己的人，便無自由可言
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石油大王保羅‧蓋帝有個故事。第二次世界大戰時他駐在法國：有一天夜裡兩點他醒了過來，煙癮犯得厲害。開燈後，他自然地伸手去抓他睡前放在桌上的那包煙，結果是空的。搜尋衣服口袋，也一無所獲。

他嘆了口氣，下床穿衣，走到泥濘的街上，外面正下著大雨，離此一哩外的夜間市場才有賣香煙。過了二十分鐘，才走到半路，泥漿已濺得他滿腳都是，他停下腳步，彷彿被閃電擊中一般。他抬頭望著傾盆大雨，朝著隆隆雷聲大叫道：「我這是在幹什麼？」

這是蓋帝第一次意識到習慣的巨大力量。他下定決心，從此再也不吸煙。

早在古希臘時期哲學家畢達哥拉斯即說過：「不能控制自己的人，便無自由可言。」所以，早點克服你的惡習吧，不然惡習最終會將你征服。

一口吃不成胖子，但胖子卻是一口一口吃出來的。

英國劇作家王爾德說：「起初是我們養成習慣，之後是習慣養成我們。」

好習慣不容易養成，一旦養成一輩子受用；壞習慣很容易養成，一旦養成一輩子受制。

好習慣是最好的僕人，壞習慣是最壞的主人。你有權選擇其一。

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