俏皮

俏皮

我喜歡寫俏皮的文章，因為躁鬱症十九年以來，我總是在痛苦緊張、情緒不穩的心情下度過，所以我要寫一些比較快樂的文章來轉移心情。雖然經常發作，但我還是不忘寫作，這樣我才能將依些苦悶的心情排解掉。

昨天去教會做禮拜，我已經有兩年沒去教會，昨天去教會收穫很多。除了答應長老每個星期日到教會做禮拜以外，還答應傳道繼續做小學生的課後輔導老師。除此我還要每天讀聖經，相信正常的規律生活可以讓我的病情得以幫助。

明天星期二，要去台東署立醫院回診，現在正聽著廣播打字寫文章，而且戒掉咖啡、茶飲，相信我的病情會得以恢復。用藥方式也從每天睡前改成一天兩次，這樣下來我的情緒穩定不少，不再焦躁躁動，每天九點多就寢，六點起床，按時吃藥，三餐正常，多吃水果，真的幫助很多，希望我不會再有第六次的住院。