20220424老年退化

我已經開始有老年退化的現象，除了牙齒經常塞牙縫及敏感性牙齒，也面臨齒牙動搖的情況。牙齒一不好，整個身體也跟著差了，我又長年飲冰水，非常怕冷，即使春天也要穿厚厚的夾克，蓋厚重的棉被。我感覺燈火將滅，死神離我不遠，如今我的寫作量也因藥物改變慢慢減少。長期缺乏運動我發覺連記憶力也退化不少，甚至懷疑自己已經有失智症的前兆，我該如何應對呢？這是我從未料到的，原來老年會受病痛的折磨，將近六十年的機器這裡出問題，那裏出問題，如今慢慢報廢，我還是要誠實記錄，只能說我太不會養生了。