20221220吃

吃有一種安撫人心、療癒挫折的功用，為何有些失戀或失婚的人，不久後身材走樣，因為吃的誘惑力太大，遇到不滿就以吃發洩，所以有的人因此發胖。食量大的人更是著重吃，他們不是要吃好，而是想吃飽，但是美食一上桌，更增加食慾，食量又大開的情況下，那就會報復性的食慾出現。所以減肥班或減肥門診的生意絡繹不絕，這是吃的錯嗎？不是，而是美食在前，你當然會大快朵頤，代表你是健康且食慾正常的人。但我要對兒子說：易胖體質的人要注意體重，前妻家族是個警訊，體型的關係必須控制體重，不要胖到一百公斤才開始減肥，那將是嚴重的警訊。