20200808日記

臉書文章我可以談的很虛幻，説神仙姐姐又在我耳邊呢喃，告訴我彩券號碼或未來會發生什麼事。以前太著重於自己二十年來的發病過程，讓人覺得我就是個無可救藥的精神疾病患者。但我還是要度過每一天，總不能因別人異樣的眼光而因噎廢食，我爬也要爬出這個泥沼，因為我沒死的權利，我要成為長壽而且心思正常的精神疾病患者，所以我藉由寫作擺脫情緒的攪擾，甚至告訴親朋好友我過的很好。十年的養病期間，這些文章便是我的自傳，也是我電腦檔案的病歷日記。我不知有其他病患是否用同樣的方式緩和內心焦躁不安的情緒？因為這種方式讓我的症狀得到緩解，也減少我發病的次數。所以我非常推崇這種方法，也許你不願剖心剖肺的向人訴說內心話，那就寫在日記本裡。我從小就有寫日記的習慣，而且一直持續到大學。畢業後，出了社會，這個習慣便沒有持續下去。幸好現在有網路平台，可以讓我的日記放在臉書供人閱讀。其實我要告訴大家，若沒對自己坦白，你無法看清問題的癥結。所以我建議大家多剖析自己的內心，讓自己沉澱，如此你才能看的更遠更清晰。