20230205三餐

我很少吃早餐，通常十點多與中餐一起解決，大多時間都喝咖啡或康貝特，下午四、五點吃晚餐，晚上十點睡，現在不太會熬夜，除了半夜上廁所一次，都讓自己盡量睡，睡到早上八點，我不想浪費太多體力熬夜，盡量以睡眠減少進餐與活動的時間，所以我胖不起來。因為進食次數少所以容易疲倦，但我盡量睡，有時晚上六點也會小睡半小時，如此就減少運動量。這種類似冬眠的舉動讓我抽血檢查正常，而且避免血壓升高。除了早上兩小時的買彩券，就陷入空轉的狀態。我很少寫作，因為不想寫，沒有好文章就不如不寫，寫作也只不過談彩券，等天氣回溫，睡眠時間減少，一切回歸正常，寫作量也會慢慢恢復。