20220611躁鬱症患者的告白

昨天貼了一篇有關躁鬱症患者的自白，把躁鬱症形容是誠實的地獄，但我看文字卻充滿負面，看完有種很濃的陰鬱感，這不是健康的心態也是一種以偏概全的想法。在精神疾病，每個人都是一個個案，不能以偏概全。只要妥善治療還是能克服心理障礙達到良好的預後效果，否則每個病患都去尋死了。怨言或無奈一定會有，但不一定要說，可以用寫的，既然能表達這個疾病，就要誠實地表達自己的情緒，否則放在心裡是會悶出病的。我發覺醫師都會用比較強的藥物讓病患眼神呆滯，情緒沉悶，但多次調整後就能趨於平穩。我服用固定藥物十五年，如今只是早上多加一顆睡前藥物，情緒馬上受到影響，可見精神科的藥物藥效有多強。但我不會逃避服藥，因為這是在救命，不因一時的嗜睡而改變，我還是要創作，只不過改到午後，如此還是達到寫作的目標。現在想想，十八、九世紀的精神病患真的很可憐，被關到精神病院後便是人道毀滅，不瘋也會病。現在精神疾病患者會越來越多，我也不會是最後一個躁鬱症患者，只是像我這樣寫作控制病情的病患，可能少之又少。當你遇上精神疾病，有可能挪出時間寫作嗎？這很困難，因為寫作是一件很專心的事，你無法靜下心來是無法完成的，而且文章的構思都考驗著你的邏輯能力，這是作家的專長，所以我才會說像我這樣的病患少之又少。但你可以畫畫，攝影，書法，甚至爬山、運動改善情緒，反正就是找出自己的興趣轉移情緒，如此病情才會好轉。