安眠劑

安眠劑

現今的社會過於繁忙，大多數的人都處於焦躁緊張的心理狀態。這種情況最容易引起自律神經失調或失眠症狀，所以助眠劑或安眠劑成了台灣人服用最多的藥物。這是文明病，無法避免。現實生活中大家或多或少都有失眠的現象，像我只要失眠一星期就會引發躁症發作。安眠藥幫助許多夜晚難眠的人們有一宿好眠，這是現代人的一項福音。

有些人對服用安眠劑持反對立場，認為只要利用日常的運動及避免長期喝提神飲料，這樣便可避免生理時鐘錯亂導致失眠。但現今工商業社會，已經不是以前日出而作、日落而息的農業社會。熬夜、加班、長期爆肝已經成了家常便飯，回到家看個電視，上上網，滑滑手機，等到就寢大都來到凌晨時刻，睡眠品質怎會好呢？

我的體質便是思緒太過活躍，經常會有跳躍性的思考，腦筋一直轉個不停。連睡覺也停不下來，長期下來腦力耗損以致經常發病。服用藥物除了避免思緒太過活躍以外也有助眠的作用，讓我不會處於瘋狂的狀態。所以按時服藥對於我而言已經是每天的功課，絕不會私自減藥。寧可身體疲憊也不願情緒高亢，所以助眠劑對我而言是非常重的。也請大家不要忽略身體對你的警訊，沒有健康的身體，人生會因而黯淡，毫無朝氣，這是我生病多年的感觸。