20150623夏天

20150623夏天

以往夏天我是不開冷氣睡覺的，也因為如此，夏天是我情緒最不穩的時候。主要是天氣燥熱，睡眠品質不良，導致經常發病。今年真的太熱了，熱到必須吹一整晚的冷氣，才睡得著。脫了衣服、蓋著棉被還會有點寒意，不過睡得很甜。

今天睡得比較晚，六點起床，但精神奕奕，索性再寫一篇文章發洩文思。在鄉下地區能接觸的範圍實在很小，只有住家與超商。我的人生歷練不多，又從未出國，為何我會有那麼多文章可寫？難道我是閒來沒事，專門訓練打字。

不管如何就當作寫日記，寫著寫著也六、七年了，不寫反而不習慣。慶幸今年夏天沒有發病，去年有大半年都在情緒不穩的狀態下，十月還被送去住院。今年狀況好多了，可以安然度過燥熱的夏天了。

嚴長壽說：「你要與勤勞、積極進取的人在一起才會成功。」像我這個經常住精神病院的病人，接觸的都是情緒不穩的病人，視野當然侷限在我的病能不能完全康復。醫師都不會回答這個問題，因為我不要成為社會的負擔就已經阿彌陀佛了。按時服藥、定期就醫成了我必修的功課。

那你問我：我的人生是否快樂？其實有大部分時間不是快樂的，但我要告訴自己一定要克服這種情緒，否則一直鑽牛角尖的我一直找不到出口，後來找到寫作這種宣洩情緒的方式，我才穩定下來。如果寫的文章有負面情緒，請臉友包含。