20160407憂鬱與暴躁

20160407憂鬱與暴躁

有人說：「憂鬱是創作的基因，暴躁是老闆的特質。」我剛好處於躁與鬱兩個極端，但我不是大老闆，也不是文學創作者，而是一名病人。靠著寫作，抒發內心鬱悶，對病情幫助不少。

我不願說話，說了也是白說。寧可寫下來當垃圾文，至少還留下檔案當證據，看我當時是瘋了還是正常？通常是半夢半醒比較多，說的大多是夢話，寫的是滿紙荒唐言，寫了就忘，別想太多。

何必跟自己寫的文章過不去，想做甚麼就去做。柯P一天騎520公里的新北、墾丁雙塔自由車之行，可以讓人看出亞斯伯格病人的堅忍毅力。我這個躁鬱患者，既然有憂鬱的特質，那就利用這個特質好好發揮創作的基因，盡情揮灑的寫作吧！

這何嘗不是因禍得福？若我是朝九晚五的上班族，我會有心思寫作嗎？創作只是告訴自己我還能寫。除了寫作，一無是處，沒有可利用之處。我的創作不值錢，只是自娛罷了。

一路創作的過程中，我的思緒穩定，病情改善。當初只是想將腦海的念化成文字，從說話前言不接後語，或是跳躍性思考的我拉回現實，以和悅緩慢的語氣與人交談。以前一直急著要完成某些小事，而大發脾氣的我，現在也會靜下心來仔細思考：「真的有那麼急嗎？腳步放慢一點不是會更好呢？」就這樣心平氣和的處理每件事。

精神病患只要控制得宜，也能活出自我，別放棄，生命總有轉機。這是我對自己的鼓勵話語，也希望與病友共勉！