20180520晚睡

20180520晚睡

今天從早睡到下午，晚上又回到吃素生活。九點多吃了一包科學麵。現在科學麵已經成了我必備點心，尤其是在早晚肚子餓了，便會到街上超商買一飽解飢。我吃素連蛋也不吃，只是吃肉邊菜，還是有喝肉湯，這是無法避免的。有那個心意就好，並不要求母親煮到一點葷食都沒有。畢竟父親上山工作，耗費大量體力，再加上有低血壓的症狀，一定要一點魚、肉來補充體力。

自從吃素以後，以前只要蚊蟲叮咬的傷疤都不容易癒合，好像糖尿病患者一般，兩三個月還沒癒合。而且幾年前一天喝五、六罐可樂，大概血糖過高，所以傷疤難以癒合。現在吃素，傷口慢慢癒合的速度變快，臉上以前經常有許多皮屑，自從這十天的素食，皮屑也不再出現，似乎有很多好處。

我吃素帶點因果因素，也想減輕身體的負擔。因為煙癮很重，血中尼古丁的濃度很高，若再加上過量的肉食會造成酸性體質。幾年前小腿浮腫的厲害，小便的泡泡也很多。媽媽前年去照顧妹妹後，吃的比較清淡，體重減四公斤，身體狀況才改善許多。

現在又因為因緣際會想到吃素，那就吃方便素。反正沒有發誓，只是吃個促進血液循環，改變酸性體質，讓身體成為微鹼性，這樣才不容易得高血壓、糖尿病等慢性病。以前很喜歡吃媽媽參加喜宴帶回來的大明蝦及烤肋排，經常吃好幾隻。現在吃素後就告訴媽媽不要再帶回來。少了口腹之慾好像輕省不少，體重維持在64公斤，沒有以前的68公斤。雖然沒有運動，但懂得保養身體，這何嘗不是一種收穫呢？