輕舟已過萬重山

親近大自然是對抗憂鬱最好的方式，所以我才離開台南回台東老家養病。也因為鄉下空氣新鮮，有山有海，風景宜人，確實是休養的好地方。但問題是就醫不方便，若有重大疾病要上醫院，交通便是一大問題。

負面想法人人都有，但要懂得發洩，我寫臉書的目的就是拋出不該有的負面思緒。盡量讓自己的腦袋清空，寫完就忘記自己的挫折感，然後繼續向前邁進。也因為如此，我多活了二十年。否則光憑藥物，還是不足以改善我的心理問題。

我並沒有像房思琪小說的作者一般，完成一部自己的人生自傳後，人生便走入終點。我需要的是維持生命的動力，因為我可以被擊垮，但絕不能尋死，這是我對自己的要求。所以我吸取資訊，如何避免讓自己憂鬱。後來我發現寫作是不需花費成本的一項投資。

也許你看到我的負面情緒，但我卻是在一一解開包袱，如同一位基督徒向上帝禱告，將內心的苦楚傾吐出來，之後便勇敢面對人生。這是一種救贖，只為尋求苦悶的出口，也許各位看了會覺得很苦悶，那我要說一聲抱歉。因為事過境遷的我，已經輕舟已過萬重山。