I AM I

WHO AM I?

I AM I.

我是誰，我是我。我是誰是成龍的一部電影，而I AM I是中廣音樂網的廣播節目，主持人的口頭禪便是：愛自己，愛別人，自由自在過生活。

若經常看我部落格的讀者應該知道我很喜歡去海邊看海、聽海，今天下午抽了兩根煙又把菸跟打火機丟了，表示我要戒菸了。離婚至今五天，抽了五天的煙，我覺得要積極面對自己的人生，不要再慢性自殺了。星期五要去衛生所量體重與腰圍，並測我有沒有抽菸，星期六要去台東榮民醫院，上康復之友的躁鬱症心理復健課程。

在海邊很喜喜歡聽海濤聲，我的靈也隨著海浪擺動著，也許是媽祖或海龍王跟我傳達訊息吧，每當在涼亭坐了一下便有文思出現，回到家中一篇部落格文章就這樣完成了。如果15年前網路發達，有部落格這種工具讓我發洩情緒，我可能不會得到躁鬱症，而且有可能成為一個作家。但沒有發病的歷練也許就沒有這麼多文字可以記錄。

如果沒有部落格可以讓我發表文章，現在的我可能還待在精神病院療養，因為從小我就太喜歡寫日記，用文字發洩情緒。現實生活中我的感情是內斂含蓄的，比較沉默，很多情緒都被壓縮，直到最後受不了而爆發，文字卻是我宣洩的出口。

我不太會拒絕別人，很多事都攬在身上，直到最後一根稻草壓垮疲憊的我，躁鬱症也是因為如此經常發病。

現在的我懂得情緒的管理，心情放開，不去鑽牛角尖，想到甚麼就寫在部落格吧，如果有讀者回應那就表示我言之有物，至少不會與現實脫節。如果沒人看，我就當作是自己的私藏日記，算是心情的發洩。至少有個管道讓我不會自言自語，在未發病前我經常自言自語，脫口說出莫名其妙的話，現在在長期的藥物治療下已經不再發生，靈動（起乩）的現象也不再復見，只是還會藉由文字抒發情緒，這段路雖然走的辛苦，但還是要快樂的走下去。