20190609沉思的對話

20190609沉思的對話

罹患躁鬱症二十年來，學會與這個疾病共處，這十年來更以臉書創作的方式表達內心的心境，我把這稱為沉思的對話。這是極為隱私的，卻毫無隱私的公布我與疾病共處的心路歷程。有時很瘋狂，有時很頹喪，有時很憤怒，我都一一宣洩出來。這樣的療效讓我的病情得到很大的進展，我不再退卻，不再恐懼，而是慢慢地經由一再的文字琢磨讓我的筆觸更加生動，甚至找回以往的自信心。

也許在工作上我依舊是個病人的模樣，但在內在的心靈中，我卻是個擊不倒的巨人，這不是自卑後的自大，而是後天培養出來的自信。我找到遺失已久的靈魂，那是光輝的一面，我知道我正朝著成功邁進，這是生病以來跨出的一大步。許多人在這過程中選擇自我毀滅或是自我放逐，我卻找到了流奶與蜜的迦南美地，這是值得喜悅的。

為何有這樣的心境呢？難道是因緣巧合或是上帝的旨意，我不知道，我似乎看到到前面的陽光大道，內心無恐懼，無憤怒，沒有憂傷，我是喜悅的，甚至我對自己的未來充滿信心。這是十年來的心理建設所累積的，我不會憂慮未來會成為遊民，相反的，我覺得生命正在翻轉，那是怎樣的感覺呢？平靜，沒有波濤洶湧，也沒有情緒起伏，就是平靜兩字。這兩字卻讓我走了二十年，再回頭，有種輕舟已過萬重山的快感，那是種釋放，但過程中只有點滴在心頭。這條路走得艱辛，卻也走過來了，現在就以平常心看待未來的自己吧！