20210617沒力史翠普

 有人說我經常把躁鬱症掛在嘴邊對自己並沒有幫助，但我若沒有提醒自己是個躁鬱症患者會缺乏病識感，因為一直強調才能告訴自己如何預防發病，二十幾次的發病七次住院是處於甚麼狀況大家可以想像嗎？所以我一直提醒自己不要陷入躁鬱漩渦，做好情緒管理，不受外界環境影響情緒。我需要平靜的生活，舒服的環境，避免過度的勞動，因為我把自己當廢人也不要把自己當瘋子。寧可當個無用的廢材也不要當瘋狂的天才。我不是天才，所以我藉著寫作避免瘋狂，大量的閱讀有意義的臉書文章增加我心靈的成長。這十年來我成長很多，心境也也改變不少，而且能達觀世事的變化，我終於不再是呆滯口吃的精神病患者，我的收穫便是日記式的寫作讓我找到發洩的窗口。如今作家沒力史翠普也是藉由寫作達到自我療癒的效果，那寫作這條路上我並不孤單，因為她和我一樣都是躁鬱症患者，她也是找到寫作當發洩的窗口。到金石堂網路書店看她的自我介紹終於決定買下這本書：寫吧！為了抵達自己。各位，你是否有情緒的困擾，不妨買來閱讀，並試著寫作療癒身心。