20230102說話

罹患躁鬱症的我因為有社交恐懼，所以對於人事物總是抱著逃避的態度。因為不會社交所以讓我人生路上出了很大問題。我一直深思這個問題，我既然能找到問題的癥結，為何不能好好應對，學會說話的技巧，將自己推向社交的舞台。沉澱了十六年，我該如何把我要說的話像寫臉書一樣的流暢，這是我現在要克服的難題。我已經慢慢開竅，說話是一門學問，要如何把話說得很漂亮很重要。所以我觀察別人的話術，他們說這話的主題在哪？有甚麼指引或企圖？我聽人說話十五年已經漸漸了解親友的話術，甚至可以有一套回應的對策。但還很生疏，我要慢慢消化，我需要更專心聽懂別人要說甚麼，而且適時提出看法，這是一種反射動作，要訓練到可以在當下化解尷尬或解決問題是需要時間的。這是一項大工程，我不是不會說話，而是不願說。我一直認為別人不了解我，所以封閉自我，但這只是將自己逼向死胡同走不出來。寫臉書是一種自言自語，但對話卻是雙向性溝通，如打桌球，適時防守，適時殺球，更要立於不敗之地，這就需要技巧。現今社會各式人種都有，防人之心不可無，若一昧封閉自我只是讓自己與社會脫節。現在開始，我要踏入社會，走入人群，當個健全的社交人。