20181209二十年

20181209二十年

罹患躁鬱症二十年了，也許各位看我的臉書覺得我是可憐無救的病患，但一路走來，我從抱怨到接受，與躁鬱症共處，並利用回台東養病的這十年，寫部落格改變自己，這是一種心靈療癒，我不能說每個精神病患跟我一樣幸運能有獨處，藉由寫作省思自己。但我走出了死蔭的幽谷，而且看到黑夜而來的黎明曙光。我對未來充滿希望，這是來自於我已經了解這個疾病對自己的情緒的影響，我知道如何藉由藥物與充分的睡眠來避免精神的疲憊與心情的焦慮。

這二十年來，首先感謝前妻願接受我這個病患，並為我生下一個胖兒子，如今兒子已經快二十歲，這十多年都是前妻扛起經濟重擔。一個贏弱女子面對壓力毫無畏懼，撐起一片天，讓兒子能快樂成長，這是多麼難能可貴的一件事，我怎能不深深感謝呢？父母是我的一片天，也是我重要的經濟支柱，讓我養病的日子，不離不棄的照顧我，這份恩情比佛祖、耶穌更加偉大，難道我不能知恩圖報，好好孝順他們嗎？

二十年，我經歷撞牆期，從不知躁鬱症為何物到成為這個疾病的專家，甚至可以說久病成良醫，這些年一直摸索如何擺脫疾病的魔掌，讓我能像一個正常人般過活。二十年來我吃足了苦頭，因為醫師只會開藥給你，但面對疾病的是我，除此我還要面對許多人生的課題。如失婚、失業都是我人生的大挫敗，時間是最好的療癒，但在情緒低落的漫漫長夜，何嘗沒怨天尤人呢？

幸好找到了寫作這個調解情緒的工具，文字是有魔力的，書寫能讓我沉澱。敲打鍵盤在電腦前創作也讓我省思不能唉聲嘆氣，若是走不出去，那只會毀滅整個人生。藉由寫作，我不再鑽牛角尖，把問題攤在電腦前，想想自己下一步該怎麼走。今天想不出來，過十年總會有眉目，這便是文字的魅力。

我不能說完全擺脫躁鬱症的陰霾，但我是個會思考的蘆葦，思考讓我反芻內心的思緒，寫作讓我將思緒化為文字，進而思考該如何行動。所謂坐而言不如起而行，若是只有想沒有用文字表達，這些思緒都會像曇花一現不見天日。如今我希望跟我一樣有精神疾病的患者，將多餘的時間，沉澱下來，寫篇文章吧。即使是滿紙荒唐言，只要每天寫，寫久了，便會發現塵封已久的心門為你敞開，你會豁然開朗，原來潘朵拉的盒子最後留下來的是希望，那時的你便會找到消失已久的人生曙光。