20220116活在當下

我的墓誌銘便是：人間有苦，皆由我受；地獄不空，誓不成佛。這是我三十歲時所發的誓言，在當下我發瘋了，我知道這個願力太大，大到尚未成道的我無法承受。我決定跳樓自殺，就在台南關廟醫院七樓，我要一躍而下之時，被關廟濟生堂的住持和他師兄奮力抱住，我才免於一死。從那時開始，我便陷入無底深淵，永遠和死神拔河。這二十六年來，我尋死念頭數千次，每次都沒死成，在這過程中，我一直在探索人性，為何人生這麼苦，苦到要以自殺尋求解脫？後來我發覺自殺不是解脫之道，心靈的寧靜才是破除煩惱的根源。心靈的寧靜不需花錢，只要放空，將腦內的雜訊一一排除。例如欣賞大自然，或是一趟國內旅遊，或是一杯香醇的咖啡，一首動人的歌曲，一道美味佳餚，都能讓你心情寧靜。就這麼簡單嗎？真的就是這麼簡單，但你有沒有吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺，或是你食不知味，睡不成眠，那你的心思已經散漫了。因為你無法專心品味當下，你已經失魂了，很容易被外境干擾，導致心理無法專注，若是慢慢累積會引發心理疾病甚至住院。這是我的忠告，不要忽略心理細節，好好保持一顆明智清靜的心情，真真正正的活在當下。