20210519附屬品

 凌晨三點半就起床，原本只是起床小便，卻變成起床，一直耗到下午四點，才不堪負荷上床小憩，沒想到睡起來已經晚上八點半，吃了碗媽媽煮的陽春麵，還是有些疲憊，吃完晚上的精神科用藥，還是有些倦意。白天專注於創作，花了不少精神，長時間的寫作會讓我亢奮，加上咖啡，往往是睡眠殺手。不過現在的我累了就睡，睡飽了就寫，盡量不浪費時間。這一篇應該算是流水帳，但也是一種紀錄。連續幾天的多篇創作已經讓我神情緊繃，若無放鬆的睡眠就無法達到休息的效果。所以我很注重睡眠，這也是我的養生之道，若沒充足的睡眠，我的情緒會不穩定，病情也會惡化，所以要拿捏好創作與休息的時間，否則得此失彼。寫作是我的興趣，但也不能拿身體健康開玩笑，畢竟健康才是我優先考慮的大方針。寫作相對是附屬品，所以要有正確的觀念，才能長長久久，你說不是嗎？