20211021繞圈圈

 我寫文章會一直寫，但寫了我躁鬱症朋友的遭遇，忽然文思停頓。我知道我想寫，但要聊甚麼話題突然停頓了，似乎有些感傷，感傷和我一樣有精神疾病的病友都有一個難題，那就是生死問題。我們這些人很容易早逝，通常是情緒攪擾，導致自己鑽牛角尖，出現負面念頭，但這個念頭卻如排山倒海般一直湧現，逼得你去做。也就是有個聲音叫你一定要死才能解脫。當時的精神狀態已經解離，只有完成這項使命，你的任務才會解除，這也是為什麼那麼多人自殺的原因。我的命也是從這個關卡撿回來的，所以我很同情這些人。但只要熬過三五年的危險期，你就解脫了，那時你尋死的動機淡薄了，也找到轉移的焦點，這時才算度過危險期。但這永遠是未爆彈，一直潛伏著，所以心理建設很重要，就醫、按時服藥還是唯一，與心理醫師多交談，尋求改善的休閒，否則照著自己憂鬱的情緒走，將永遠在死胡同裡繞圈圈走不出去。