20211022面對

 如果你一直看我臉書，卻不認為精神疾病的心理健康很重要，同樣的，你也不會把身體健康及老年疾病看在眼裡，因為你認為你根本不會碰到。中風、高血壓、糖尿病、帕金森氏症、甚至失智症、癌症這些重大疾病若沒有深切認識，你將會在碰到的時候萬念俱灰，無法面對，那更何況是憂鬱、躁鬱等精神疾病。所以健康很重要，無論是心理或身體健康都是我們必須深入了解的。也許就醫就可解決問題，但心理建設呢？那種失落感油然而生的時候，你將如何處置，這些心靈基石也是讓你勇敢對抗疾病的主要因素。否則你將隨波逐流，生活沒有未來，甚至只剩等死兩字，那時你將快樂不起來。如何當個樂觀的病人，如何淡看死亡，都是我們要學習的課程，否則你很容易如此過了一生。