20211029專注與開發

精神病患所欠缺的一件事便是專注兩字，若你找到一個可以讓你持續專注的嗜好，你便會忘卻情緒的攪擾。這不是工作、家庭、醫師所能協助，而是自己去開發。若你從小就喜歡繪畫，那你就朝這方面發展，這樣將會有助你的病情。但時間的配合很重要，也就是你要有充裕的時間。若你已經失業，等同退休生活，那就要開發自己的興趣度過無聊的歲月避免情緒的攪擾，否則你的病情會更加惡化。精神疾病患者在工作場所表現的成績通常是不禁理想，因為情緒佔了很大部分，這也是使你分心的主要因素。所以興趣的培養對一個精神疾病患者更加重要，若你在眾多休閒中找到一個屬於心靈開發的嗜好，那恭喜你，你獲得救贖了，也許這只是人生的一小階段，卻可能是改變你命運的一大步。你可以活得有朝氣，甚至對人生充滿希望，這是可遇不可求，若真的找到了，你不會無聊，甚至會每天執著於這份興趣持續進行。這也是我二十五年精神疾病歷程的體悟，因為一個興趣可能會讓你找到人生方向，甚至成為生財工具。別說不可能，只是看你願不願意開發罷了。