2021年10月22日 星期五

20211022專注的毅力

 專注的毅力是可怕的力量,我有個同學從事慢跑十餘年,這是專注的力量。但經過疫情及出國,幾乎打掉重練,但他就是有毅力,持續慢跑,即使工作及家庭事務,他都能勝任。也因為慢跑出現了運動傷害,幸好他一直堅持優良品質的滿跑鞋,所以這種傷害是一種可逆的傷害,而不是一種嚴重的膝蓋傷害,所以現在已經可以脫口罩運動,他又如生活活虎斑鍛鍊慢跑的基本功,這就是專注的毅力。而你又有甚麼專注的毅力呢?

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